Shiatsu · Seiki · Do-In · Campo de Ourique, Lisboa

Shiatsu terapêutico profundo em Lisboa

Reduza o stress, as tensões e a sobrecarga emocional, e volte a sentir-se em casa no seu próprio corpo.

Mais de 30 anos de prática. Sessões em português, inglês e francês, num consultório tranquilo em Campo de Ourique.

Em que pode ajudar o shiatsu

Volte a sentir-se em casa no seu corpo

Um shiatsu profundo e atento para libertar tensões, acalmar o sistema nervoso e restabelecer o equilíbrio natural. Muitas pessoas sentem a diferença logo na primeira sessão.

A sua terapeuta

Alice Rigot

Mais de 30 anos de prática · Sessões em português, inglês e francês · Shiatsu, Seiki, Do-In

A minha filosofia

A minha prática assenta numa convicção: a medicina oriental é uma ferramenta poderosa de prevenção. Vejo o shiatsu não apenas como relaxamento, mas como um complemento essencial aos cuidados de saúde convencionais: uma forma de tratar desequilíbrios e libertar bloqueios de energia antes que se manifestem como doença, devolvendo ao corpo a sua harmonia natural.

A minha formação

O meu toque assenta numa formação rigorosa: cinco anos de estudo intensivo do shiatsu tradicional (Iokai Shiatsu Academy Europe). Para além dos fundamentos, desenvolvi uma experiência aprofundada em Do-In e Seiki, o que me permite adaptar cada sessão exatamente àquilo de que o seu organismo precisa nesse momento.

O meu percurso

Há mais de três décadas que esta paixão guia o meu trabalho. Antes de me instalar em Lisboa, onde está verdadeiramente o meu coração, tive durante muitos anos um consultório no Luxemburgo. Hoje continuo a acompanhar clientes fiéis por toda a Europa e, de vez em quando, regresso a Paris para tratar clientes de longa data.

Trabalho energético

Seiki

Dar espaço à energia,
abrir e permitir,
habitar plenamente todo o nosso corpo.

Porque é que nem sempre nos sentimos completamente à vontade no nosso corpo? Porque é que, por vezes, sentimos emoções que nos bloqueiam e nos impedem de aproveitar a vida, mesmo quando «deveríamos» estar felizes? Porque as emoções são energia. Para nos sentirmos vivos, a nossa energia tem de circular livremente, porque a natureza da energia é o movimento.

Por várias razões (experiências emocionais difíceis, quedas, acidentes, doenças), certas zonas do nosso corpo podem tornar-se rígidas. Estes bloqueios criam nós e tensões que nos travam física, emocional e mentalmente. Estas zonas tornam-se partes «desabitadas» de nós, onde a vida está congelada, porque já não sabemos como lhes aceder ou porque isso nos assusta.

Como dizia o seu fundador, Kishi Akinobu: «A minha técnica não é uma técnica.» O Seiki é uma prática intuitiva do «fazer sem fazer» (Wei wu Wei), a arte de esperar, de fazer um diagnóstico sem fazer perguntas (Fu Mon Shin). A energia Seiki é a energia original da vida. Durante uma sessão, o terapeuta usa a sua própria energia para criar ressonância e dar o espaço necessário à libertação dos bloqueios.

O objetivo: voltar a ligar-nos ao nosso corpo como um todo, restaurar a unidade e redescobrir a nossa energia vital, reavivando a vontade de viver e permitindo-nos realizar plenamente o nosso potencial.

A vida não teria sentido se tivesse sido criada para ser um fardo.

Do-In, cursos e inspiração diária

Torne-se o arquiteto do seu próprio bem-estar

O meu objetivo sempre foi dar autonomia às pessoas. Todos temos capacidade de autorregulação: a nossa energia vital é a nossa energia de cura, e é essencial mantê-la a circular todos os dias para não ficarmos bloqueados pelas nossas emoções ou pelo nosso estilo de vida.

Proponho ferramentas simples para manter este fluxo e desbloquear o seu potencial: auto-shiatsu e alongamentos (Do-In), trabalho com o som e meditação, e ainda formas de fazer da mente uma aliada e não uma inimiga, para atravessar os períodos difíceis da vida com serenidade e alegria.