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Shizuto Masunaga
Fundador da escola Iokai Shiatsu no Japão
Shizuto Masunaga nasceu em 1925 em Kure, na prefeitura de Hiroshima, no Japão. Foi sensibilizado para o shiatsu desde muito cedo pela mãe, que praticava nele o shiatsu da barriga e convivia com grandes mestres de shiatsu. Estudou psicologia na Universidade de Tóquio e entrou depois no Japan Shiatsu College, onde estudou shiatsu com Tokujirō Namikoshi, fundador da escola, na qual viria a ensinar e a trabalhar durante oito anos. Graças à sua observação e à sua própria investigação, estabeleceu um mapa dos meridianos mais completo do que o utilizado na acupunctura e por Namikoshi. Descobriu, de facto, que os meridianos se encontram tanto nos membros superiores como nos inferiores, o que não acontece com os meridianos da acupunctura e do shiatsu clássico. Desenvolveu o seu próprio estilo: em vez de estimular apenas os pontos de acupunctura, trabalhava os meridianos inteiros, ao longo de todo o corpo. Para ele, era fundamental abordar o ser humano na sua globalidade, tanto física como emocional. Desenvolveu também o método Ampuku (o ampuku é o shiatsu da barriga) e definiu as zonas de diagnóstico do abdómen. O desacordo com Namikoshi levou-o a fundar a sua própria escola em 1968: o instituto Iokai, em Tóquio.
O termo IO inspira-se no sutra budista relativo àquele que conhece os desequilíbrios e determina os meios adequados para os reequilibrar. KAI representa a associação, a comunicação entre pessoas debaixo do mesmo teto.
A sua técnica baseia-se no «diagnóstico-tratamento simultâneo» e a sua prática insiste na noção de troca entre quem dá e quem recebe. O seu ensino assenta no conceito I SHIN DEN SHIN, ou seja, a transmissão direta de pessoa para pessoa, literalmente «da minha alma para a tua alma». O ensino só pode fazer-se de mestre para aluno, e não através de conceitos teóricos.
No Japão, Masunaga é reconhecido como um inovador genial, cuja investigação está enraizada nas origens, na prática e na observação direta.
Até à sua morte, em 1981, ensinou o seu shiatsu não só no Japão, mas também na Europa, no Canadá, nos EUA, na Coreia e em Hong Kong.
«A circulação do ki é sempre melhor quando estamos completamente descontraídos e a mente não está presa a nada. Mas o simples repouso e o relaxamento não bastam para alterar os equilíbrios, porque o padrão de tensão induzido pelo nosso estilo de vida tende a manter-nos na mesma condição e os ajustes necessários ao nosso tipo particular não são feitos.»
S. Masunaga
Livros de Masunaga traduzidos em francês:
- Zen shiatsu, ou comment équilibrer le yin et le yang (Zen shiatsu, ou como equilibrar o yin e o yang)
- Zen, exercices visualisés (Zen, exercícios visualizados)
- Shiatsu et médecine occidentale (Shiatsu e medicina ocidental)
- Les 100 récits du traitement (Os 100 relatos de tratamento)
Kazunori Sasaki
Fundador do Iokai Meridian Shiatsu Europe e presidente da AISE (Association Iokai Shiatsu Europe)
Antes de estudar shiatsu, Kazunori Sasaki praticava o Neeshin-ryoho, uma abordagem terapêutica tradicional japonesa que estimulava os meridianos através da aplicação de estiletes aquecidos.
Em busca de uma compreensão do pensamento espiritual oriental, fez uma longa viagem pela Índia e pela Ásia. Depois, ao juntar-se ao instituto Iokai de Masunaga, trabalhou aí durante muitos anos como terapeuta e assistente de Masunaga Sensei. Era o contacto dos estudantes europeus que por lá passavam, e foi assim que foi convidado, juntamente com Masunaga, a difundir o ensino na Europa.
Após a morte de Masunaga, foi convidado a dar continuidade ao trabalho do mestre sobre a abordagem oriental e a aprofundar a investigação no domínio da mente e do conhecimento da medicina tradicional oriental através do shiatsu.
Desde então, Sasaki Sensei vive na Europa, onde forma terapeutas e professores Iokai.
Para quem?
Desportistas
O shiatsu permite melhorar a flexibilidade articular através de alongamentos. Trabalhar a circulação sanguínea e a energia de cada articulação permite prevenir o risco de lesões e melhorar o desempenho. O shiatsu pode também ajudar a gerir o stress: sentir-se solto e psicologicamente descontraído pode facilitar a abordagem mental de uma competição desportiva. Por fim, em termos curativos, o shiatsu favorece a eliminação de toxinas e a regeneração muscular, melhora a flexibilidade articular e contribui para uma boa recuperação após o esforço desportivo.
Bebés
Com o bebé, é possível intervir logo nos primeiros dias. O shiatsu pode aliviar problemas tão variados quanto frequentes, como cólicas e regurgitações, eczema, bronquites, constipações e otites recorrentes, o choro ao fim do dia, problemas de sono, agitação… regulando os sistemas nervoso, emocional e endócrino e fortalecendo o sistema imunitário. O objetivo é sempre o mesmo: equilibrar a circulação da energia vital, de modo a estimular as capacidades de autorregulação e de autocura do organismo.
Mulheres grávidas
É uma sorte poder ser acompanhada durante a gravidez com sessões regulares de shiatsu. Pernas pesadas, dores nas costas, stress, dores musculares ou articulares, pequenos problemas intestinais: o shiatsu atua sobre muitos desconfortos. As futuras mães podem até começar antes da conceção, para deixar de fumar ou diminuir as tensões emocionais. O shiatsu não só alivia consideravelmente as dores nas costas durante a gravidez, como também prepara para o parto, relaxando e flexibilizando a zona da bacia e do sacro. Além disso, permite às futuras mães aproximarem-se emocionalmente do seu bebé e sentirem-se confiantes.
Crianças e adolescentes
O shiatsu acalma e centra as crianças nervosas ou hiperativas, reduz o stress e a ansiedade, e melhora o sono e a concentração. Ajuda também a dar segurança aos adolescentes tímidos ou ansiosos, em busca de identidade ou de referências, através de uma maior consciência do seu corpo em plena transformação. Favorece ainda a abertura e a comunicação consigo próprios e com o meio que os rodeia. Diante dos ecrãs, os jovens estão demasiadas vezes em modo «tudo cerebral», e a sua energia é demasiado solicitada para a parte superior do corpo. O shiatsu ajuda a fazer descer a energia para o centro, o «hara», e a acalmar a mente.
Adultos
Quando uma pessoa recebe shiatsu pela primeira vez, no final da sessão tem um olhar surpreendido e sereno e diz-me muitas vezes: «Tenho a sensação de ter feito uma viagem pelo meu corpo e de ter descoberto um território novo», e também «Não sabia que tinha tensões aqui!».
De facto, o shiatsu permite-nos descobrir um mundo que, na maior parte das vezes, ignoramos: o nosso potencial energético. Também nos faz tomar consciência de zonas de tensão ignoradas, por serem tão antigas que nos parecem «normais». O shiatsu permite-nos libertar estas tensões acumuladas ao longo dos anos e ter acesso a todo o nosso potencial energético.
Seniores
Se os seniores pertencem a uma geração que não está habituada às terapias manuais, chegou o momento de descobrirem a suavidade de um toque que traz calor, conforto e alívio. O shiatsu alivia as dores próprias da idade, favorece as funções fisiológicas e mantém ou reativa a mente. Refresca o corpo, torna-o mais flexível e estimula a vontade de descobrir e a alegria de viver.
A nível articular, se o shiatsu não consegue fazer regredir a artrose, pode travar a sua progressão e aliviar consideravelmente as dores articulares daí resultantes. O shiatsu pode ser praticado em diferentes posições, nomeadamente sentado, para quem tem dificuldade em deitar-se no chão.
Ver também: O que é o shiatsu? · Zen shiatsu e ampuku · Sessões online – Do-In e shiatsu · Marcar uma sessão
